لحظة ........انتظر لا تضع هذه الكعكة في فمك

كل واحد فينا يحب من وقت لآخر أن يأكل قطعة كعك .

لكن هناك من الذين من حولنا من يتناولونه كل يوم وبطريقة جد مضرة .
فهي تحتوي على العديد من المواد المضرة بالصحة .
أولا : كثرة الدسم الموجودة فيها والتي ترفع من كمية الكوليستيرول .
لكن المادة الأكثر ضررا هنا هي مادة الشكر .
معلوم عند الكل أن السكر هي مادة معقدة التركيب كيميائيا لذلك يصعب تحليلها بفعل الإنزيمات التي تفرزها الغدد اللعابية .
ومعلوم أيضا أن السكر الذي يحتاجه الجسم هو السكر الأحادي " الجلوكوز" أو بالأحرى سكر عنب .
والذي يوجد بكثرة في الفواكه
لحظة ........انتظر لا تضع هذه الكعكة في فمك 21591_Fruits_jpgc38f3df5245021c52695e01a4ee29d2e

لحظة ........انتظر لا تضع هذه الكعكة في فمك 21591_Fruits_jpgc38f3df5245021c52695e01a4ee29d2e

ولأن سكر الكعك قد لا يتم تحويله إلى سكر عنب يستحسن تجنبها و تناول الفواكه خاصة : التمور ، العنب .
وفي الختام أتمنى لكم الصحة والعافية
تقبلوا تحياتي

الله بدري وانا كل يوم آكل كيك ولا بعد اليوم ماكله هههههههههههههههه